病情分析：

肾结石排出后，可以通过饮食调养、生活调养、药物调养等方式进行调养。

1、饮食调养

在肾结石排出后，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉等。同时还可以多喝水，促进排尿，有利于结石的排出。

2、生活调养

在肾结石排出后，还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。

3、药物调养

如果在肾结石排出后，出现腰腹部疼痛、血尿等症状，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当运动、定期复查等方式进行调养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：针对你目前的情况，尿路系统结石的治疗主要取决于结石的大小和结石的位置，如果小于1cm的结石吃点药多喝点水多运动是有可能掉下来自己排出体外的；大于1cm的结石，即使掉下来也很容易卡住输尿管引起肾积水肾绞痛。就算肾结石排出了，不注意的话有可能再复发的，平时多喝水。建议到正规医院定期查泌尿系统B超进一步评估病情，如果输尿管被结石卡住了，可以采取体外冲击碎石来治疗或者膀胱镜下钬激光碎石。如果肾结石严重的话，比如呈鹿角型结石，可以做经皮肾镜取石术。