病情分析：你说这样的方法应该是有一定的利湿清热解毒的方法就可以，注意合理的饮食的清淡，忌生冷辣。是可以有一定的缓解脂肪肝的功效，但是应该注意合理的多运动一下，保证合理的睡眠忌生冷辣，忌烟酒，多运动一下比较好的。