病情分析：您提出的问题。关节镜手术治疗以。后里面的固定物可能不用取出的。建议生活中注意调养，减少患处活动，避免剧烈运动局面，局部可以热敷烤电等物理治疗。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物定期复查。