病情分析：通过您的描述，首先焦虑症并不是胆小的意思，得了焦虑症患者会变的畏手畏脚，绝望，没有信心，焦虑急躁不安，情绪低落 。因为患者内心没有方向，感觉不到应有的安全感，感觉做什么都不对。焦虑症患者应去精神病院就诊，不可以自己进行私下治疗。患者精神应适度放松，做些缓解压力的运动。