病情分析：你好，根据你提供的情况，建议去正规公立医院口腔科就诊。可以检测一下血常规c反应蛋白，看看是否是炎症引起的，明确诊断，对症治疗，平时多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：建议忌辛辣刺激生冷油腻食物，饮食清淡规律，避免烟酒刺激，注意休息。应用克拉霉素，清嗓利咽颗粒等，必要时可以可以医院耳鼻喉科进一步治疗

追问：我从来不吸烟喝酒，近两年基本不没吃过辣

回答：注意饮食清淡，适当喝些胖大海茶等清热去火等，注意休息避免熬夜劳累

追问：谢谢您！

回答：不客气，注意休息，及时治疗观察，祝你早日恢复健康