病情分析：产后抑郁症是由于生产后激素水平紊乱，导致情绪低落，兴趣降低，意志活动减退，懒散疲乏感。建议你去当地的正规医院或者机构心理科看大夫，进行心理医治或药物医治。多吃含有多种微量元素和维生素香蕉，苹果，喝小米粥等。适当运动，找到本人兴趣的事做，找好朋友聊天。体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。