病情分析：这种情况通常可以在十到十四天内恢复。建议注意防寒保暖，及时针灸结合，否则患者可服用双益祛湿通络胶囊，具有良好的抗炎镇痛作用，祛风除湿、通经络作用，并能有效缓解疼痛。最好使用外用药物，可以放松肌腱，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛，促进血液循环，消除瘀血。祛风散寒，活血舒筋软膏治疗。