病情分析：看你的描述是没有伤到骨头，只是局部损伤造成了红肿，是可以吃止痛片的。建议要抬高脚部，不要老是坐着，血液过多的淤积在脚步血液流通不畅也不利于恢复，同时配合冷敷和局部外用膏药：如青鹏软膏、扶他林软膏，可以达到消肿、止痛的作用。