2019-01-26
问题描述： 番薯能和牛奶一起吃吗？
医生回答(1)
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析：番薯和牛奶可以一起吃。两者一起吃可以增加营养，给我们的身体带来更多的营养，这对我们的身体非常有益。番薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。