病情分析：焦虑症患者最好不要太过于剧烈地运动，可以适当运动。
焦虑症主要表现为心慌、胸闷、烦躁等，一般可以通过适当的运动转移患者的焦虑情绪，也可以刺激人体内一些激素水平的增加，能够提升情绪，所以，适当运动对焦虑症患者的康复有好处。另外，此类患者通常还需要服药治疗，可以遵医嘱服用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等药物进行治疗，运动治疗是辅助治疗的方式。
患者要注意保持良好的心态，可以通过散步或者运动来保持良好的心情。平时还要注意休息，避免熬夜，以免症状的加重。

病情分析：你好，是可以的，你朋友要长时间的吃药控制，同时必须注意休息，不能再受外界的刺激的。其实运动是最好的缓解紧张，焦虑的方法，多参加体育锻炼和户外的有氧运动，能放松神经肌肉，改善血液循环，调节紧张情绪，释放压力，对缓解一些精神症状都有帮助，据烈运动，只要你能承受得了就可以。