病情分析：对于你这种情况需要留心的，现在很多人都有失眠的情况，你的症状是容易出现恐惧感 。那你还有失眠、心慌、乏力的症状么，考虑中医心虚胆怯证。意见建议：你的症状现在已经影响正常生活了，建议你服用中药汤剂治疗，根据你的舌苔、脉象心虚、全身症状，心虚胆怯证多采用安神定志的治疗原则治疗。