病情分析：

阴茎勃起不够硬之后很快疲软，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。这很可能是频繁自慰引起的，也可能与包皮过长、勃起功能障碍等原因有关，建议及时就医治疗。

1、频繁自慰

如果频繁自慰，可能会导致阴茎勃起时长期无法勃起，出现勃起不坚现象。建议患者要避免频繁自慰，也不要频繁进行性生活，可以适当与朋友或家人朋友交流谈心，也可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，提高自身抵抗力。

2、包皮过长

若是存在包皮过长现象，包皮可能会覆盖阴茎头从而影响勃起，出现勃起不够硬的现象。患者可以通过包皮环切术进行治疗，同时要注意局部清洁卫生，避免频繁沾水。

3、勃起功能障碍

勃起功能障碍是指无法达到正常勃起程度，或者不能维持勃起状态。患者可以在医生指导下服用他达拉非片、伐地那非片等药物治疗，还可以通过真空勃起装置疗法进行改善。

除此之外，阴茎勃起不够硬之后很快疲软也可能与高血压、糖尿病等疾病有关，建议及时就医治疗。

病情分析：你好勃起13厘米就是正常的 吃这些东西当然可以 都是正常食物你已经正常大小

病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，生殖器的发育是没有问题的。建议您里面有手淫自慰的习惯，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。