病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述。吃零食肯定是会引起肥胖症心情不好也会影响身体健康的，所以可以适当的三星。

追问：零食没有咽下去，嚼完就吐出来，还会胖吗

回答：而这种情况一般是不会引起发胖的，不用过度的担心。

追问：嚼吐会对身体有什么伤害吗？怎么戒掉

回答：咀嚼食物对身体是没有害处的。如果是在生气的时候，可以通过其他方式来进行发泄，比如说倾诉或者是逛街的。

追问：嚼吐对食物的吸收率是多少

回答：如果没有吞咽的话，对食物的吸收力几乎就是零。