病情分析：这个需要注意看看有无颈肌劳损的情况的，有无枕神经痛的，有无鼻塞流涕感冒发热的症状的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无其他不适的注意休息减少低头看看怎么样，不缓解的话再根据具体的情况考虑的