2019-01-22
问题描述： 爬楼梯算运动马？，，，，啊啊啊啊
医生回答(2)
晋希帮 医师
阜城县码头镇中心卫生院 内科
病情分析：爬楼梯当然算运动，并且爬楼梯是运动量比较大的一项运动，如果体型偏胖，可以通过爬楼梯的方法进行锻炼，有利于减掉多余的脂肪。不过爬行的速度不能太快，应该循序渐进，逐渐的增加活动量，这样有利于身体健康，还应该注意控制饮食，避免摄入太多高热量的食物，这样对恢复健康也非常有帮助。
戴隆金 医师
金华市中心医院 内科
病情分析：爬楼梯当然算运动了看你爬多少层？你要长期反复的爬的话也算是一种最简单的运动。