病情分析：你好，红牛是一种功能型饮料。它可以快速的补充人体缺失的各种微量元素及电解质。有很多学生和运动员通过红牛饮料来补充身体缺失的体力和能量。因为红牛中含有咖啡因青少年最好还是不要喝。睡前感到身体疲劳饥饿，可以吃一些蔬菜和水果，喝点牛奶。