病情分析：便秘是可以吃苹果的，但是最好不要吃果皮，因为果皮中含有一些果胶，具有止泻的功效，但是果肉具有通便的功效作用，如果患者便秘的话，建议患者要少吃一些油炸是食物，可以多吃一些水果，以及蔬菜等等 。平时要注意运动，还可以按摩按摩肚子。.