初中生长期不吃早饭?

2019-01-22

问题描述: 初中生长期不吃早饭?

医生回答(1)

病情分析:初中生长期不吃早饭。对孩子的危害是极大的。早餐是启动大脑的“开关”,长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害,因为早餐摄入的能量可以占到全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,所以人体需要靠含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。

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