病情分析：您好，具体吃多久有效果，跟您肾气缺乏，还有个人体质以及营养吸收能力都是有关系的，但是如果适当服用的话，可以抗疲劳，对抗炎症，也可以提升血液中的白细胞，会对于男性的阳痿遗精都是很有帮助的，也可以治疗风湿骨痛和精神衰弱，建议您还是在医生的指导下服用。