病情分析：目前考虑可能是腘窝囊肿。如果没有明显活动障碍，可以择期手术。主要是运动损伤、慢性劳累造成肌腱韧带的滑液从鞘膜突出。保守治疗效果差，适度减少运动，外敷治疗。一般腘窝囊肿比一般的腱鞘囊肿大，术后需要休息三到五天，减少患肢的下地活动；术后伤口按时换药，抗生素预防感染。

追问：膝盖后面长了一个囊肿,请问这个情况是什么原因造成的呢

回答：目前考虑可能是腘窝囊肿。主要是运动损伤、慢性劳累造成肌腱韧带的滑液从鞘膜突出。

追问：谢谢大夫的建议和指导，平时都应该注意什么呢？

回答：适度减少运动，外敷治疗。一般腘窝囊肿比一般的腱鞘囊肿大，术后需要休息三道五天，减少患肢的下地活动；术后伤口按时换药，抗生素预防感染