病情分析：如果食用的是即溶型含糖牛奶麦片是会上火的，现在市场上的很多牛奶麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会发胖上火。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。