晚餐后吃苹果好不好?

2019-01-20

问题描述: 晚餐后吃苹果好不好?

医生回答(1)

病情分析:晚餐后吃苹果挺好的,晚上吃水果营养价值最低,苹果是属于餐前水果。晚上一般在睡前四小时都不要进食,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说会加重胃的负担,也容易长胖。苹果所含的营养容易被人体消化吸收,非常适合老弱及病人食用。

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