病情分析：香菇中一种水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用，清除体内自由基与过氧化物则可以延缓机体衰老。香菇+薏米、香菇+莴笋、香菇+荸荠、香菇+口蘑、香菇+菜花、香菇+毛豆、香菇+牛肉、香菇+鱿鱼等。这些食材搭配营养价值极高。