2019-01-20 746人阅读
问题描述: 章鱼脚吃了有什么好处?
医生回答(2)
病情分析:章鱼脚吃了通常有美容减肥、通乳补虚、降血压血脂等好处。
1、美容减肥:章鱼弹性肉结合大量胶原蛋白可减少皮肤皱纹,富有光泽和弹性。章鱼具有高蛋白、低脂肪等特点,是适合减肥的食材。经常吃也可以抗衰老,有助于造血。2、通乳补虚:章鱼性平味甘,无毒,可以入药,具有补气养血、收敛生肌的作用,是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。3、降血压血脂:章鱼中含有大量牛磺酸,能有效降低积聚在血管内壁的胆固醇。不仅具有降压、降血脂、预防动脉硬化的作用,而且可以消除疲劳,提高免疫力。
建议避免生食,避免过量食用,注意清理干净后食用。
病情分析:1、通乳补虚
章鱼性平味甘,无毒,可以入药,具有补气养血、收敛生肌的作用,是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。
2、美容、减肥
章鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白,可使肌肤皱纹减少,富有光泽和弹性。章鱼高蛋白、低脂肪的特性,最适合当做减肥时的食材。常吃还可以抗衰老、帮助造血。
3、补气血
章鱼具有补血益气的作用,对于妇女产后乳汁不足、气血亏损特别有功效。章鱼富含大量的多不饱和脂肪酸,如EPA、DHA,因此其“升胆固醇指数”比猪肉、牛肉都低。心血管疾病患者可选择吃章鱼,作为动物性蛋白质的主要来源。
4、降血压、降血脂
章鱼含有大量的牛磺酸,可有效减少血管内壁所累积的胆固醇,不但有降血压、降血脂、预防血管硬化之作用,还能消除疲劳、延年益寿。医药界认为,牛磺酸具有促进人体新陈代谢、强化肝功能、提升免疫力的作用。牛磺酸还能够帮助视网膜发育、预防近视。