经期可以喝五谷豆浆吗

2019-01-19 711人阅读

问题描述: 经期可以喝五谷豆浆吗

医生回答(3)

病情分析:

经期一般是指月经期间。月经期间一般可以喝五谷豆浆,但是要注意适量喝,避免过量喝。

五谷豆浆中含有比较丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,并且具有辅助促进肠道蠕动、促进食欲等功效。月经期间喝五谷豆浆,可以在一定程度上促进月经排出,并且不会对月经造成不利影响,所以可以喝。但是因为五谷豆浆中含有比较多的膳食纤维,如果过量喝,可能会导致增加胃肠负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不要过量喝。

在日常生活中,女性月经期间要注意保持良好的个人卫生习惯,勤洗澡,勤换卫生巾。并且要注意腹部的保暖,避免受凉,避免吃寒凉、辛辣类食物,例如冰激凌、麻辣烫等,可能会导致痛经的情况加重。

2023-06-24 举报

病情分析:经期一般可以喝五谷豆浆,但需适量。
女性来月经可以喝五谷豆浆,但建议喝热豆浆,不要喝凉豆浆。豆浆作为食物,本身没有任何功效,也不能等同于任何药物治疗任何疾病。但豆浆中含有钾、钠和铁等元素,经人体消化吸收后具有营养价值。经期身体虚弱,饮食需清淡营养。五谷豆浆营养丰富,含有多种维生素和微量元素。经期可以适当喝一些,对身体也有好处。如果女性在经期喝豆浆时感到不适,应立即停止饮用。
建议月经期间,女性身体抵抗力下降,要注意保暖,避免感冒,以免引发感冒等疾病。

2023-03-29 举报

病情分析:可以饮用,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效,对女性有益。月经期间也可以喝,最好喝热豆浆。同时,豆浆也有补血的作用,适合女性在月经期间食用。当贫血发生在一般女性身上时,豆浆对贫血患者的康复作用比牛奶强。与此同时,豆浆也能美白皮肤,减轻粉刺,这也是女性朋友的最爱。

2019-01-19 举报
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