病情分析：生产后的妇女吃木瓜是可以下奶的。可以用木瓜炖鲫鱼木瓜炖猪蹄都可以起到催奶的作用，但是木瓜性微寒，不易多吃，如果身体比较虚弱，建议最好不要吃了也可以吃一些鸡汤鱼汤骨头汤，猪蹄儿汤来催奶，也要多注意休息，精神压力不要过大，放松心态，不要熬夜，不要劳疲倦。