病情分析：怎么说呢，栗子的脂肪量比较大，但是可以少吃，当然也会增加体重，所以要注意适量。栗子不仅含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素等营养成分，热量很高，栗子含有丰富的维生素B1和B2，而维生素B2至少是大米的4倍。 100克还含有24毫克的维生素C。