2019-01-19
问题描述： 经常空腹吃苹果可以吗？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：您好，经常空腹吃苹果是不建议的，虽然苹果中含有的营养特别丰富，但是如果长时间空腹吃，可能会导致胃酸，胃不舒服的现象。只见一名在早餐时可以添加一晚粥，然后再吃苹果，对于减肥的过程，在饮食中，您可以做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃含有纤膳食纤维的水果和蔬菜。