2019-01-19
问题描述： 下午吃苹果长肉么？
医生回答(2)
病情分析：晚上吃东西还是不利于减肥的。一般来说，如果控制饮食减肥的话，建议5点以后就尽可能不要吃任何东西了。如果实在是很饿的话，可以少吃一点，但是尽可能不要吃一整个，也就是能少吃就少吃的。减肥的话，吃黄瓜或是西红柿都可以。
病情分析：只吃苹果是不会胖的，首先你要知道人体如果摄入的热量大于人体的消耗的话会造成体重上涨，苹果含有含糖量，如果摄入量过多的话也是会引起长胖的。平时注意要多运动、睡觉以前不要再吃任何东西了，而且吃苹果也不要过量，每天吃一两个就可以。