病情分析：对于怀孕的准妈妈来说 ，适当的吃一些橙子是很好的，橙子在水果当中热量属于中低水平，富含膳食纤维，适当的吃一些橙子，有减肥和护肤的作用，所以孕妇不用担心吃橙子会发胖的问题，但是也不要吃的过多，因为对孕妇来说，一定要注意营养均衡的问题，对于各种蔬菜水果、蛋类、肉类、奶类、豆制品，都要适当的吃一些。