病情分析：你好：虾鸡蛋豆浆都可以一起吃，三者都富含蛋白质，但是为了防止身体吸收过度而造成身体负担的情况发生，建议还是分开食用更能发挥效果 。空腹也不宜饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类的食品。