2019-01-19 886人阅读
问题描述: 男人吃鹌鹑蛋好吗?
医生回答(2)
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
病情分析:男人吃鹌鹑蛋有补虚养颜、保护视力、预防动脉硬化、养肾益气等功效。
1、补虚养颜。鹌鹑蛋富含优质蛋白质,易被人体吸收利用。是补虚强身的好产品。鹌鹑蛋富含铁,能改善贫血,调节体内气血,使面色红润。多吃鹌鹑蛋不仅可以补益和滋养,还可以美化皮肤。2、保护视力。鹌鹑蛋中核黄素含量是鸡蛋的2、5倍,有利于保护视力,易于吸收。常吃鹌鹑蛋,有益视力发育,促进生长发育,具有防治眼病、提高视力的作用。3、预防动脉硬化。鹌鹑蛋富含卵磷脂,可产生溶血磷脂,抑制血小板凝结,从而防止血栓形成,保护血管壁,防止硬化。4、养肾益气。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种必需氨基酸和无机盐,具有补肾益气、固腰固膝的功效。
建议患有血栓或高血脂的患者,避免食用,以免加重病情。
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析:男人吃鹌鹑蛋是比较好的,因为鹌鹑蛋中具有极高的营养价值,鹌鹑蛋其实被称为动物类的人参就代表了,其中含有的营养物质是非常高的,但是对于男人来说,鹌鹑蛋是没有壮阳的作用的,所以这种鹌鹑蛋,只是补充体内的营养价值,所以如果是对于身体比较虚弱的人来说是可以通过鹌鹑蛋来补充营养的,虽然鹌鹑蛋是比较好的食物。