病情分析：这个时期是比较特殊的，所以吃东西要特别注意，尽量是避免外出就餐，可以在家做着吃，更卫生也更健康些，火锅也可以在家做，如果吃酱料的话还是最好自己拌，不吃现成的，可以吃纯的麻将，很有营养的。另外孕期要各种蔬菜和水果适当多吃些，能防止便秘还能补充维生素。