病情分析：抹茶炒酸奶不可以吃，吃蔬菜是非常必要的，因为蔬菜含有丰富的维生素，可以给提供必要的营养物质，但是产妇的脾胃虚弱，对于冷冻的刺激非常敏感，所以尽量不要吃凉拌的蔬菜，可以适当的吃一些容易消化的蔬菜，并且要注意蔬菜烹制过程当中少放盐和调味料，尽量清淡一些。