病情分析：滑膜炎主要是和受凉及过度劳累等有关系的，是关节周围滑膜的无菌性炎症。这种情况治疗的话并不是很难的，可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加关节部位负荷的运动，避免局部受凉。

追问：也外敷过草药但还是没太大的效果。太痛苦，请问这个情况是什么原因造成的呢

回答：滑膜炎主要是和受凉及过度劳累等有关系的，是关节周围滑膜的无菌性炎症。

追问：请问医生，这种情况暂时用什么药物缓解症状呢？

回答：这种情况治疗的话并不是很难的，可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗

追问：谢谢大夫的建议和指导，平时都应该注意什么呢？

回答：注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加关节部位负荷的运动，避免局部受凉