病情分析：你好，根据你的情况，如果自己一直吃甜食是容易长胖的，主要是甜食里面含糖量比较高，长期以往的吃甜食，体内血糖增多以后会慢慢的转化为脂肪，脂肪慢慢的堆积就会引起人身体发胖。但是如果只是偶尔吃甜食是不会长胖的，自己不用过于担心。