病情分析：怀有了宝宝了的妇女应该注意控制每天摄入食物的总量 。吃多少，在很大程度上会影响怀有了宝宝期间体重的增长。怀有了宝宝了的妇女太胖的话，各种怀有了宝宝期间并发症的发生概率也会增加，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等；巨大儿的可能性也会上升，造成生产困难，或被迫剖宫产。每一种食物的摄入量也最好控制一下，各种食物比例要适当。食物种类，应该尽可能多一些、杂一些，才能保证营养的全面供应。不少海鲜能提供优质的蛋白和DHA，而各种水果也可以提供维生素等有益的成分，都应该适量补充。