2019-01-17
问题描述： 早餐吃面包会胖吗？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：早餐吃面包不会发胖的，减肥期间早上可以适当的吃点面包，不至于发胖的，再吃点水果，一天的总量要控制，晚上不要吃主食，可以吃一个苹果代替，这样就可以，同时每天要运动半个小时以上。面包等谷物的主要成分是碳水化合物，推荐食用全麦面包。