2019-01-17 585人阅读
问题描述: 花生红薯能同时吃吗?
医生回答(2)
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
病情分析:花生和红薯可以同时吃 。
花生中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、烟酸和铜等营养成分。红薯中含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素、维生素A、钙、钾和铁等十多种微量元素,可以提供人体所需的多种营养素。花生和红薯可以一起食用,可以维持身体正常的生理需要,通常不会产生不良反应。但是注意痛风患者不能吃花生,因为可能会加重患者的病情。消化功能较差的人也尽量不吃红薯,因为红薯不易消化,容易积聚食物。
在日常生活中,建议应该合理饮食,以保证身体的健康。
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析:可以吃,但是这两样东西含糖量都很高,建议不要多吃,容易发胖,胀气等等,还是要适量的吃。另外红薯花生和鸡蛋,西红柿,香蕉,柿子等不要一起吃了,会引起身体各种不适。这个问题的建议,希望对您有所帮助,祝您身体健康愉快!