病情分析：你好。根据您的问题的话，如果哺乳期的妇女还是要尽量吃一些时令的新鲜的蔬菜和水果，只要保证水果和蔬菜的质量都是可以的。人生过的话，它就有益气养血，健脾和胃，生津止渴的功效，所以对于哺乳期也是有好处的建议您还是要多吃一些高蛋白