病情分析：是的，牛骨中还含有丰富钙质不论是对孕妇及胎儿都有益 。江准备好的牛骨头洗干净用水浸泡两个小时备用。然后锅中加水把牛骨放入烧开，捞出来洗干净。在锅中加一点点油放入洋葱炒一下。炒完后再加水，葱姜和牛骨小火慢炖最少两个半小时。等炖好后再加入蘑菇和胡萝卜炖继续炖大约半小时最后加入盐、香菜和葱花。胡椒粉根据个人口味加。