病情分析：河虾含有丰富的无机盐，即矿物质、铁、磷等。经常吃河虾不仅可以提高我们的身体素质，还可以提高我们的免疫能力，对身体的早衰有很好的抑制作用。对于男性来说，吃河虾可以补充丰富的锌，也可以提高生殖能力，对于男性来说精子似乎较少。此外，河虾含有舒缓的物质，可以调节烦躁和抑郁，还可以缓解失眠。