2019-01-15
问题描述： 胖子不能吃的东西？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：肥胖的人应多吃水果和蔬菜，少吃油脂类和高糖类食物，加强锻炼，多运动。 另外，冬瓜、芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃，还利于减肥。 相反，面食、快餐等东西则要少吃。晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月就有效果了。