2019-01-13
问题描述： 减肥晚上吃葵花籽吗？
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：这个期间是可以适当的吃一些葵花籽的，葵花籽是一种营养丰富，热量并不是很高，所以减肥期间适当的吃一些，并不会引起发胖的问题，减肥最重要的就是要控制每天进食的总热量，同时要积极的进行体育运动，争取多消耗一些热量，只有当每天消耗的热量大于进食的热量才可能实现减肥瘦身的目的。