病情分析：牛肉是生活中比较常见的一种肉类食物，牛肉之中的蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸还想着特别丰富的，如果能够每天适当的吃一些牛肉，能够帮助改善人体出现的贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断等症状，尤其是对于女性哺乳期的时候来说，这个时候适当的吃牛肉还能够帮助增加铁物质的吸收，对婴幼儿的身体发育有很多的好处。