2019-01-13
问题描述： 麦片什么时间吃减肥？
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：你好，麦片在减肥期间可以适当的吃一些，最好选择原味无糖的燕麦片，不要吃各种速溶麦片，减肥期间吃麦片并没有什么特别规定的时间，任何一餐吃都可以，减肥最重要的就是控制饮食的基础上进行有效的运动，在饮食上尽量减少高热量的食品，多吃一些青菜水果，在运动方面最好是采取跑步游泳等有氧运动。