2019-01-13
问题描述： 减肥可以吃甜红薯吗？
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：你好，减肥的宗旨就是要消耗掉身体积存的过多的脂肪，所以这是一个漫长的过程，任何快速减肥的方法都不利于身体的健康，减肥期间可以吃一些甜红薯，不要吃的过多就行，在饮食方面，一定要合理的安排一日三餐，每餐只吃七分饱，注意粗细粮搭配，同时要养成每天坚持锻炼的好习惯，跑步，游泳，跳舞都可以。