晚饭只吃红薯好吗?

2019-01-12

问题描述: 晚饭只吃红薯好吗?

医生回答(1)

病情分析:你好,根据你的描述,建议你老婆晚上不要只吃红薯,因为红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状。因此,吃红薯应该讲究科学。一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现。

2019-01-12 举报
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