2019-01-12
问题描述: 晚饭只吃红薯好吗?
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析:你好,根据你的描述,建议你老婆晚上不要只吃红薯,因为红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状。因此,吃红薯应该讲究科学。一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现。