2021-01-12 386人阅读
问题描述: 备孕期可以吃菠萝蜜吗?
医生回答(1)
曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 中医科
病情分析:
备孕期一般可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量吃菠萝蜜可以补充身体所需要的营养,而且菠萝蜜中含有大量的糖分,可以为身体提供能量。备孕期间吃菠萝蜜,一般不会影响卵子和精子的质量,也不会影响受精卵的着床,所以备孕期一般可以吃菠萝蜜。
虽然菠萝蜜的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,备孕期间要注意饮食健康,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、鸡蛋等,有利于身体健康。备孕期间还要注意多加休息,避免过度劳累,还要养成良好的生活习惯。