病情分析：这种情况应该是跟骨脂肪垫炎，主要和劳累受凉及过度负重等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息。减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加足部负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动，穿厚一点的软底鞋。

追问：走久了脚后跟疼，请问这个情况是什么原因造成的呢

回答：这种情况应该是跟骨脂肪垫炎，主要和劳累受凉及过度负重等有关系的。

追问：请问医生，这种情况暂时用什么药物缓解症状呢？

回答：治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗。

追问：对于现在这个病情平时都应该避免哪些问题呢？，

回答：注意休息。减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加足部负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动，穿厚一点的软底鞋。